钓鱼有什么好处?

2019-01-04 19:30发布

钓鱼作为一项户外休闲运动,在我国历经千年而不衰,日益为广大人民所喜爱。钓鱼的魅力,恰在于它俗能俗入市井,雅能雅到极致,小可怡情,大可养志,以致古往今来,痴者无数。长期钓鱼有哪些好处呢?

钓鱼作为一项户外休闲运动,在我国历经千年而不衰,日益为广大人民所喜爱。钓鱼的魅力,恰在于它俗能俗入市井,雅能雅到极致,小可怡情,大可养志,以致古往今来,痴者无数。长期钓鱼有哪些好处呢?


1条回答
夏殇 - 这个人很懒,什么都没留下
1楼 · 2019-01-05 19:30.采纳回答

钓鱼是现代人与自然亲密接触和感性认知的最优方式,户外水塘边的空气特别好,江湖或水塘、水库总是环境和生态最优的地方,空气中的负离子特别丰沛,含氧量高,可以说是天然氧吧。城市人即使每人可以过着“入则住墅,出则赴会”的惬意生活,但仍不免整日与水泥、电器、机械、电波、辐射、粉尘、质量很低的空气、噪音、紧张的生活节奏、事业压力等等打交道,所以回归大自然,与土地、阳光和水源亲密接触,绝对是赏心乐事。

钓鱼是强身健体于垂钓的全过程之中。钓鱼也是一种体力活,但是它对体力强度的要求非常合乎人性,基本是老少咸宜,属于涵养体力养心适性于无形无为之中,如果可以一周垂钓一次,随着肺部和血液内废气和杂质的排出,世俗浮华的焦虑、乖戾、浮躁之气也消解于大自然的怀抱。

此外,钓鱼对人身体各部位都有很好的提升

眼睛:坚持钓鱼的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方,这对眼睛是很好的放松休息,如果你家里有学龄的孩子,能让他每天坚持钓鱼,眼睛近视的几率肯定会降低。

心脏:坚持钓鱼会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。遛大鱼的时候会加速血液循环,从而预防各种心脏病。刚上鱼的时候人们容易激动,进而稳定心神,对于修身养性好处大大滴!

血液:有了强大的心脏血管系统,钓友的血液质量也好于常人,身体对长期钓鱼发生的适应性改变可改善新陈代谢,减低血脂和胆固醇水平。肺部及呼吸系统:钓鱼往往是在野外,这里空气新鲜,比城市强得多了!长期钓鱼锻炼使肺功能变强,增大肺活量——遛鱼还可发达肺部呼吸肌,使每次换气量变大,肺功能增强。

肝脏:钓鱼消除脂肪肝,室外活动的多了,可不就增强代谢了吗!这在很多钓友身上都有了验证,非常有效。肤色:常常晒太阳,钓鱼人的肤色都是健康的黝黑色,根据科学结论,每天晒太阳有利于维生素D的合成,对身心健康大有好处。

腰部:久坐伤腰。钓鱼人百利唯害一腰,钓鱼常常坐着,腰部确实有些压力,但是人在野外,看到漂亮的花花草草,常常会起身活动活动,很多资深钓鱼人尤其注意活动,钓鱼多年健健康康没毛病~

肌肉:除了看上去结实有弹性外,经常钓鱼的人肌肉组织也会发生变化,一定体积的肌肉中毛细血管的分布数量大大增加,更够更高效地舒服氧气、养分。不知道钓鱼的人都比较耐冷是不是跟这个也有关系?

肠胃:钓鱼使人情绪饱满乐观,有助于增进食欲,加强消化功能,促进营养吸收,当然,更让人羡慕的是怎么吃也不胖,哈哈。

骨骼:长期钓鱼常常锻炼到骨骼,可提高各关节的強度,韧带的柔软度,还能增加骨骼的强度、密度,避免人到老年患退化性骨质疏松。


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